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Disfruta de esta conversación entre Sahiba Kaur y Verónica Martínez del canal Escuela Online de Conciencia. Las activaciones Kundalini están en boga en los últimos tiempos. Sin embargo, poseen una tradición milenaria que puede darnos muchas claves de lo que es y de lo que no es.

Disfruta de esta conversación entre Sidhartha Sun y Sahiba Kaur en el podcast Answers 4 Awakening. Dayana Rivera / Sahiba es una maestra espiritual internacional que lleva enseñando y practicando Kundalini Yoga los últimos 15 años. Coincidir con ella y recibir el ejemplo de sus dones ha sido un privilegio, y así se muestra en esta entrevista llena de verdad e integridad.

Desde pequeña aprendí a vivir la fuerza del espíritu. Cuando tenía cuatro años, mi padre me enseñó a meditar mirando una pequeña flor amarilla. La práctica consistió en prestar total atención a cada detalle de la flor, luego imaginar que me sentaba en su centro y me hacía una con ella.

Cada mañana cuando nos despertamos, podemos ir en una de dos direcciones: vivir el día de manera automática, alimentando un sistema donde el sufrimiento individual y colectivo es normalizado; o elegir ser parte de una forma de vida donde la atención plena o la presencia consciente generan alivio y sanación.